5.7 km | 00:39:18 | 06:54/km日期: 2021-03-30 20:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'07" / 05'57" / 06'01" / 06'10" / 06'13" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+06'33") | 685 / 5685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 18.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 06'01" | 00:18'05" |
| 4 | 06'10" | 00:24'15" |
| 5 | 06'13" | 00:30'28" |
| 5.7 | 12'14" | 00:38'52" |
留言 
