3.4 km | 00:22:09 | 06:31/km日期: 2021-03-25 05:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'38" / 06'01" / 05'38" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'43") | 539 / 1539 |
| 3 | | 36'48" (+32'17") | 4 / 1544 |
| 4 | | 05'33" (+01'02") | 89 / 1634 |
| 5 | | 05'51" (+01'20") | 85 / 1719 |
| 6 | | 05'08" (+00'37") | 97 / 1816 |
| 7 | | 04'54" (+00'23") | 101 / 1918 |
| 8 | | 05'42" (+01'11") | 87 / 2006 |
| 9 | | 06'31" (+02'00") | 76 / 2083 |
| 10 | | 05'35" (+01'04") | 89 / 2172 |
| 11 | | 05'51" (+01'20") | 85 / 2257 |
| 12 | | 09'24" (+04'53") | 3 / 2261 |
| 13 | | 05'08" (+00'37") | 97 / 2358 |
| 14 | | 05'41" (+01'10") | 87 / 2446 |
| 15 | | 04'31" | 110 / 2557 |
| 16 | | 05'15" (+00'44") | 95 / 2652 |
| 17 | | 08'03" (+03'32") | 738 / 3391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'01" | 00:12'39" |
| 3 | 05'38" | 00:18'17" |
| 3.4 | 09'53" | 00:22'09" |
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