10.1 km | 00:58:41 | 05:47/km日期: 2021-03-26 16:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 10542 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'11" / 05'49" / 05'38" / 05'36" / 05'40" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'33" / 05'30" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 1000 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'50" (+00'15") | 1002 / 2002 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3002 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 4004 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1001 / 5006 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1001 / 6007 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'51" (+00'16") | 1001 / 7008 | 179 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 8011 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 9011 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'35" | 1001 / 10013 | 179 / 99 |
| 11 | | 05'46" (+00'11") | 106 / 10120 | 171 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
236.83 km 
迪卡儂 KIPRUN FAST2 累積 :
1017.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'49" | 00:12'00" |
| 3 | 05'38" | 00:17'38" |
| 4 | 05'36" | 00:23'14" |
| 5 | 05'40" | 00:28'54" |
| 6 | 05'45" | 00:34'39" |
| 7 | 05'47" | 00:40'26" |
| 8 | 05'41" | 00:46'07" |
| 9 | 05'33" | 00:51'40" |
| 10 | 05'30" | 00:57'10" |
| 10.1 | 12'33" | 00:58'41" |
展開計圈分析
留言 
