11.2 km | 01:09:21 | 06:11/km日期: 2021-03-27 10:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 13094 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'56" / 06'00" / 06'02" / 05'57" / 05'55" / 06'00" / 06'08" / 06'24" / 06'20" / 06'27" / 06'28" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1001 / 1001 | 188 / 89 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 2001 | 192 / 85 |
| 3 | | 06'07" (+00'11") | 1002 / 3004 | 190 / 85 |
| 4 | | 05'57" (+00'01") | 1002 / 4007 | 189 / 88 |
| 5 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 5007 | 189 / 88 |
| 6 | | 06'02" (+00'06") | 1002 / 6009 | 190 / 87 |
| 7 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 7009 | 189 / 86 |
| 8 | | 06'24" (+00'28") | 1002 / 8012 | 189 / 82 |
| 9 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 9012 | 188 / 83 |
| 10 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 10013 | 186 / 82 |
| 11 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 11014 | 185 / 82 |
| 12 | | 06'36" (+00'40") | 189 / 11203 | 179 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 06'02" | 00:17'58" |
| 4 | 05'57" | 00:23'55" |
| 5 | 05'55" | 00:29'50" |
| 6 | 06'00" | 00:35'50" |
| 7 | 06'08" | 00:41'58" |
| 8 | 06'24" | 00:48'22" |
| 9 | 06'20" | 00:54'42" |
| 10 | 06'27" | 01:01'09" |
| 11 | 06'28" | 01:07'37" |
| 11.2 | 08'29" | 01:09'21" |
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