Elvis Huang 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Elvis Huang 新竹
ID 127450

239 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

9.4 km | 00:56:50 | 06:00/km

日期: 2015-02-01 15:09 - 地點: 永安漁港 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 08'02" / 08'32" / 05'06" / 04'50" / 06'02" / 05'03" / 05'01" / 05'16" / 05'10" / 08'24" /

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

基本訓練
--
綠色隧道-永安漁港

2月累積里程 : 183.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林淑娟, 美樂和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

美樂你幹嘛要去當燈泡......

2015-02-02 15:19 ·

Elvis Huang 記得你說你要騎車呀

2015-02-04 03:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'32"	00:16'34"
3	05'06"	00:21'40"
4	04'50"	00:26'30"
5	06'02"	00:32'32"
6	05'03"	00:37'35"
7	05'01"	00:42'36"
8	05'16"	00:47'52"
9	05'10"	00:53'02"
9.4	08'29"	00:56'49"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km