Chao-jui Lin 2021/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chao-jui Lin 新竹
ID 252475

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4.2 km | 00:26:04 | 06:09/km

日期: 2021-03-30 16:23 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'34" / 06'19" / 05'51" / 05'54" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'31" (+00'38")

1005 / 1005

2

06'13"

(12'47")

06'15" (+00'22")

992 / 1997

3

06'03"

(18'50")

05'53"

1026 / 3024

4

05'53"

(24'43")

05'53"

998 / 4023

5

01'08"

(25'51")

04'50"

234 / 4258

3月累積里程 : 25.42 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'19"	00:12'53"
3	05'51"	00:18'44"
4	05'54"	00:24'38"
4.3	04'42"	00:25'51"

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