5.4 km | 02:06:47 | 23:29/km日期: 2021-03-29 09:27 - 平均心率: 77 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 53'33" / 15'22" / 22'15" / 15'35" / 12'27" / 19'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 53'32" (+41'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'14" (+09'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'34" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'04" (+06'37") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 53'33" | 00:53'33" |
| 2 | 15'22" | 01:08'55" |
| 3 | 22'15" | 01:31'10" |
| 4 | 15'35" | 01:46'45" |
| 5 | 12'27" | 01:59'12" |
| 5.4 | 19'03" | 02:06'47" |
留言 
