6.0 km | 00:36:00 | 06:01/km日期: 2021-03-27 07:16 - 地點: 操場 - 平均心率: 163 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'07" / 05'11" / 07'29" / 05'23" / 05'18" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 885 / 2885 |
| 4 | | 19'02" (+13'56") | 157 / 3042 |
| 5 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 4042 |
| 6 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 5042 |
| 7 | | 05'31" (+00'25") | 782 / 5825 |
| 8 | | 20'48" (+15'42") | 144 / 5969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'11" | 00:10'18" |
| 3 | 07'29" | 00:17'47" |
| 4 | 05'23" | 00:23'10" |
| 5 | 05'18" | 00:28'28" |
| 6.0 | 07'46" | 00:36'00" |
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