Nick Hsu 2012/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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13.0 km | 01:26:45 | 06:39/km

日期: 2012-04-14 16:51 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 06'31" / 06'25" / 06'33" / 06'36" / 06'34" / 06'33" / 06'55" / 06'34" / 07'31" / 06'45" / 06'45" / 06'27" / 06'32" / 03'30" /

4月累積里程 : 93.51 km

M1 上傳 | 12 years ago

MASA50 和吳遠山說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'25"	00:12'56"
3	06'33"	00:19'29"
4	06'36"	00:26'05"
5	06'34"	00:32'39"
6	06'33"	00:39'12"
7	06'55"	00:46'07"
8	06'34"	00:52'41"
9	07'31"	01:00'12"
10	06'45"	01:06'57"
11	06'45"	01:13'42"
12	06'27"	01:20'09"
13	06'32"	01:26'41"
13.0	03'22"	01:26'45"

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