怡安(河馬跑不快) 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
ID 178531

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怡安(河馬跑不快)

5.1 km | 01:33:47 | 18:12/km

日期: 2021-03-28 05:32 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 18864 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 27 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 18'29" / 18'32" / 19'02" / 17'24" / 17'06" / 21'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

18'30"

(18'30")

18'26" (+01'15")

1003 / 1003

206 / 26

2

18'32"

(37'02")

18'25" (+01'14")

1006 / 2009

203 / 26

3

19'10"

(56'12")

19'02" (+01'51")

1006 / 3015

200 / 26

4

17'16"

(01:13'28")

17'12" (+00'01")

1003 / 4019

198 / 29

5

17'16"

(01:30'44")

17'11"

1004 / 5024

197 / 29

6

03'03"

(01:33'47")

20'27" (+03'16")

149 / 5173

194 / 25

3月累積里程 : 118.39 km

第二雙Y拖型號累積 : 15766.7 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Rong an pang, 李百信和其他 10 人說推

·

陳榮興晚安🌛運動愉快😃

2021-03-31 19:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'29"	00:18'29"
2	18'32"	00:37'01"
3	19'02"	00:56'03"
4	17'24"	01:13'27"
5	17'06"	01:30'33"
5.1	21'41"	01:33'47"

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