7.2 km | 00:37:13 | 05:12/km日期: 2021-03-28 17:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'49" / 05'06" / 06'14" / 04'54" / 04'50" / 04'47" / 04'57" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+08'52") | 146 / 2146 |
| 4 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 3146 |
| 5 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 4146 |
| 6 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 5146 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 6146 |
| 8 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.11 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
711.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'06" | 00:10'55" |
| 3 | 06'14" | 00:17'09" |
| 4 | 04'54" | 00:22'03" |
| 5 | 04'50" | 00:26'53" |
| 6 | 04'47" | 00:31'40" |
| 7 | 04'57" | 00:36'37" |
| 7.1 | 04'06" | 00:37'13" |
展開計圈分析
留言 
