I-Chung Chen 2015/02/02 訓練日誌

I-Chung Chen 屏東
ID 114666

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I-Chung Chen

10.5 km | 00:59:59 | 05:42/km

日期: 2015-02-02 09:26 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'59" / 05'07" / 05'27" / 05'37" / 06'10" / 05'06" / 04'53" / 05'02" / 06'03" / 05'38" / 07'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 109.35 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

變心人, Allen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'07"	00:12'06"
3	05'27"	00:17'33"
4	05'37"	00:23'10"
5	06'10"	00:29'20"
6	05'06"	00:34'26"
7	04'53"	00:39'19"
8	05'02"	00:44'21"
9	06'03"	00:50'24"
10	05'38"	00:56'02"
10.5	07'31"	00:59'59"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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