10.9 km | 00:56:42 | 05:12/km日期: 2021-03-30 05:32 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'17" / 05'08" / 05'17" / 05'03" / 05'11" / 05'04" / 05'15" / 04'56" / 04'57" / 05'00" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'08") | 902 / 10902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
314.16 km 
New Balance MZANPDO-2E 藍 累積 :
2443.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'08" | 00:11'25" |
| 3 | 05'17" | 00:16'42" |
| 4 | 05'03" | 00:21'45" |
| 5 | 05'11" | 00:26'56" |
| 6 | 05'04" | 00:32'00" |
| 7 | 05'15" | 00:37'15" |
| 8 | 04'56" | 00:42'11" |
| 9 | 04'57" | 00:47'08" |
| 10 | 05'00" | 00:52'08" |
| 10.9 | 05'03" | 00:56'42" |
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