9.3 km | 01:30:06 | 09:39/km日期: 2013-04-17 06:05 - 平均心率: 95 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 10'12" / 10'17" / 08'30" / 09'31" / 08'55" / 09'35" / 09'55" / 11'19" / 09'14" / 08'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 10'17" | 00:20'29" |
| 3 | 08'30" | 00:28'59" |
| 4 | 09'31" | 00:38'30" |
| 5 | 08'55" | 00:47'25" |
| 6 | 09'35" | 00:57'00" |
| 7 | 09'55" | 01:06'55" |
| 8 | 11'19" | 01:18'14" |
| 9 | 09'14" | 01:27'28" |
| 9.3 | 08'10" | 01:30'06" |
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