vic huang 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

vic huang 新竹
ID 15922

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22.7 km | 02:04:27 | 05:28/km

日期: 2015-02-02 19:39 - 地點: 造橋 - 天氣: 鞋子濕了 - 卡路里: 1828 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 05'38" / 05'34" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'30" / 05'32" / 05'33" / 05'32" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'23" / 05'26" / 05'19" / 05'25" / 05'22" / 05'16" / 05'12" / 05'13" / 06'05" /

12K左右，遇到發哥、發嫂.

2月累積里程 : 336.89 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 2551.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

mlincc, 李世豪和其他 209 人說推

·

觀看另 2 則留言

江大俠~Arsene~ 一直都是半套
不會受不鳥嗎

2015-02-03 20:58 ·

2 個人推

vic huang 報告大俠，還撐得住，哈~

2015-02-04 08:08 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'34"	00:11'12"
3	05'37"	00:16'49"
4	05'36"	00:22'25"
5	05'36"	00:28'01"
6	05'37"	00:33'38"
7	05'32"	00:39'10"
8	05'30"	00:44'40"
9	05'32"	00:50'12"
10	05'33"	00:55'45"
11	05'32"	01:01'17"
12	05'24"	01:06'41"
13	05'28"	01:12'09"
14	05'24"	01:17'33"
15	05'23"	01:22'56"
16	05'26"	01:28'22"
17	05'19"	01:33'41"
18	05'25"	01:39'06"
19	05'22"	01:44'28"
20	05'16"	01:49'44"
21	05'12"	01:54'56"
22	05'13"	02:00'09"
22.7	06'05"	02:04'27"

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