劉晉昇 2021/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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6.0 km | 00:43:44 | 07:15/km

日期: 2021-04-01 21:49 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'09" / 07'00" / 07'45" / 06'58" / 07'45" / 06'46" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'23")

998 / 998

2

07'06"

(14'09")

07'03" (+00'23")

1006 / 2005

3

07'53"

(22'02")

07'46" (+01'06")

1012 / 3018

4

06'50"

(28'52")

06'50" (+00'10")

998 / 4016

5

07'56"

(36'48")

07'54" (+01'14")

1003 / 5020

展開計圈分析

4月累積里程 : 120.34 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'00"	00:14'09"
3	07'45"	00:21'54"
4	06'58"	00:28'52"
5	07'45"	00:36'37"
6	06'46"	00:43'23"
6.0	07'07"	00:43'35"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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