6.5 km | 00:38:48 | 05:57/km日期: 2021-04-01 15:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'30" / 05'34" / 04'57" / 05'14" / 06'54" / 06'52" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'47") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'29" (+01'43") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'28" (+01'42") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'30" (+01'44") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'39" (+01'53") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'46" | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'53" (+00'07") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'33" (+03'47") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'18" (+00'32") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'49" (+03'03") | 600 / 4199 |
| 11 | | 04'29" (+00'43") | 420 / 4620 |
| 12 | | 08'34" (+04'48") | 400 / 5020 |
| 13 | | 05'12" (+01'26") | 400 / 5420 |
| 14 | | 08'59" (+05'13") | 400 / 5820 |
| 15 | | 05'41" (+01'55") | 400 / 6220 |
| 16 | | 09'00" (+05'14") | 283 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.74 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14310.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'34" | 00:11'04" |
| 3 | 04'57" | 00:16'01" |
| 4 | 05'14" | 00:21'15" |
| 5 | 06'54" | 00:28'09" |
| 6 | 06'52" | 00:35'01" |
| 6.5 | 07'30" | 00:38'48" |
ricky tseng 說推
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