楊豐銘 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊豐銘宜蘭
ID 138080

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4.1 km | 00:21:16 | 05:09/km

日期: 2015-02-02 21:04 - 地點: 家後 - 天氣: 小雨，冷 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'00" / 05'04" / 05'12" / 05'28" / 04'20" /

重新啟動

2月累積里程 : 115.73 km

La New 累積 : 618.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Derek, 威諾和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'04"	00:10'04"
3	05'12"	00:15'16"
4	05'28"	00:20'44"
4.1	04'18"	00:21'16"

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