6.3 km | 00:36:47 | 05:51/km日期: 2021-04-01 19:56 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'36" / 17'40" / 08'52" / 05'45" / 08'16" / 04'45" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 279 / 6279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.77 km 
ascis GlideRide(W) 累積 :
911.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 17'40" | 00:24'16" |
| 3 | 08'52" | 00:33'08" |
| 4 | 05'45" | 00:38'53" |
| 5 | 08'16" | 00:47'09" |
| 6 | 04'45" | 00:51'54" |
| 6.3 | 04'28" | 00:53'09" |
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