jaschoung 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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19.2 km | 02:06:24 | 06:34/km

日期: 2015-02-04 05:20 - 總爬升: 365 m - 地點: 農富坪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1124 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 95%

Pace: 06'56" / 07'26" / 06'20" / 07'26" / 06'26" / 05'54" / 06'00" / 06'19" / 05'59" / 06'12" / 06'35" / 06'37" / 06'34" / 06'52" / 06'20" / 06'36" / 06'35" / 06'44" / 07'14" / 06'17" /

訓練是為了跑更遠的路~

2月累積里程 : 407.24 km

mizuno-U4ic U1GC143001 累積 : 3416.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林家逯, 豆豆咪和其他 70 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'26"	00:14'22"
3	06'20"	00:20'42"
4	07'26"	00:28'08"
5	06'26"	00:34'34"
6	05'54"	00:40'28"
7	06'00"	00:46'28"
8	06'19"	00:52'47"
9	05'59"	00:58'46"
10	06'12"	01:04'58"
11	06'35"	01:11'33"
12	06'37"	01:18'10"
13	06'34"	01:24'44"
14	06'52"	01:31'36"
15	06'20"	01:37'56"
16	06'36"	01:44'32"
17	06'35"	01:51'07"
18	06'44"	01:57'51"
19	07'14"	02:05'05"
19.2	06'16"	02:06'24"

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