4.0 km | 00:23:32 | 05:50/km日期: 2021-04-01 21:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4108 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'59" / 05'34" / 05'35" / 05'59" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 1000 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'38" | 1002 / 2002 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'38" | 1002 / 3004 | 176 / 100 |
| 4 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 4005 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'30") | 24 / 4030 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'34" | 00:11'33" |
| 3 | 05'35" | 00:17'08" |
| 4 | 05'59" | 00:23'07" |
| 4.0 | 13'50" | 00:23'32" |
留言 
