5.1 km | 00:30:11 | 05:55/km日期: 2021-04-03 06:00 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 151 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'10" / 12'48" / 05'53" / 05'49" / 05'58" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'27") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
216.63 km 
母子鱷魚Y拖 小藍鳥 累積 :
896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 12'48" | 00:18'58" |
| 3 | 05'53" | 00:24'51" |
| 4 | 05'49" | 00:30'40" |
| 5 | 05'58" | 00:36'38" |
| 5.1 | 06'07" | 00:37'16" |
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