jaschoung 2015/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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12.2 km | 01:29:36 | 07:19/km

日期: 2015-02-06 05:33 - 總爬升: 301 m - 地點: 羅娜社區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 87%

Pace: 07'33" / 07'58" / 07'06" / 08'00" / 08'02" / 08'09" / 06'52" / 06'40" / 07'01" / 07'04" / 06'50" / 06'57" / 06'13" /

早安~~
沒有加油聲，只有犬吠聲，總之有山則名，有狗則跑吧~

2月累積里程 : 407.24 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林家逯, 豆豆咪和其他 61 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'58"	00:15'31"
3	07'06"	00:22'37"
4	08'00"	00:30'37"
5	08'02"	00:38'39"
6	08'09"	00:46'48"
7	06'52"	00:53'40"
8	06'40"	01:00'20"
9	07'01"	01:07'21"
10	07'04"	01:14'25"
11	06'50"	01:21'15"
12	06'57"	01:28'12"
12.2	06'12"	01:29'36"

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