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 |  10.6 km | 01:02:42 | 05:56/km日期: 2021-04-04 09:15 - 天氣: 熱啊～ - 平均心率: 133 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 11762 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(53) Pace: 06'22" / 06'06" / 06'07" / 05'52" / 05'48" / 05'47" / 05'44" / 05'46" / 05'45" / 05'52" / 06'20" /
 新北市Doris Lu  ·  留言 一大早4點半起來，原本要再跑個半馬，但是空氣品質紅通通的，不敢出去跑，起來便睡不著，真的好浪費時間，8點早餐完食，休息一下，看空品有好一點，變橘色，才出去跑個耐熱10.5k,看下午還沒有辦法補足21k,不過想也知這很有好好難度。
4月累積里程 : 200.20 km  Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 : 2652.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago · 留言
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