9.3 km | 01:21:04 | 08:41/km日期: 2021-04-05 17:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 07'40" / 07'30" / 13'02" / 07'04" / 07'58" / 12'04" / 08'05" / 07'19" / 07'30" / 08'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'30" | 00:15'10" |
| 3 | 13'02" | 00:28'12" |
| 4 | 07'04" | 00:35'16" |
| 5 | 07'58" | 00:43'14" |
| 6 | 12'04" | 00:55'18" |
| 7 | 08'05" | 01:03'23" |
| 8 | 07'19" | 01:10'42" |
| 9 | 07'30" | 01:18'12" |
| 9.3 | 08'39" | 01:21'04" |
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