宏陽蔡 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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半馬 | 01:57:20 | 05:33/km | 第7半馬

2015臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2015-02-08
成績	01:57:20
總名次	1007 / 8990
分組名次	244 / 1779
平均速度	05:33/km

官方證書

宏陽蔡

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'44")

00:30'44" (+04'52")

00:57'28" (+04'16")

10 km

(00:57'28")

00:26'44" (+00'52")

15 km

(01:24'48")

00:27'20" (+01'28")

00:53'12"

20 km

(01:50'40")

00:25'52"

Finish

(01:57:20)

日期: 2015-02-08 05:31 - 地點: 總統府 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

桃園

宏陽蔡

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桃園

宏陽蔡

·

賽前宣言: 加油

2月累積里程 : 189.58 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Miss Lo, 戴家旭和其他 16 人說推

·

觀看另 4 則留言

Gallen Lee 恭喜順利完賽~

2015-02-10 15:20 ·

2 個人推

王子誠送您五億(tulip)
希望萬事都『如意』
希望凡事都『順意』
希望荷包都『滿意』
希望工作都『得意』
希望生活都『愜意』
以上五意請笑納

新年快樂、羊羊得意

祝福您

2015-02-18 11:06 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'28"	00:13'44"
3	05'44"	00:19'28"
4	05'48"	00:25'16"
5	05'28"	00:30'44"
6	05'40"	00:36'24"
7	05'08"	00:41'32"
8	05'20"	00:46'52"
9	05'12"	00:52'04"
10	05'24"	00:57'28"
11	05'28"	01:02'56"
12	05'32"	01:08'28"
13	05'32"	01:14'00"
14	05'32"	01:19'32"
15	05'16"	01:24'48"
16	05'40"	01:30'28"
17	05'04"	01:35'32"
18	05'00"	01:40'32"
19	05'04"	01:45'36"
20	05'04"	01:50'40"
21	05'00"	01:55'40"
21.3	05'02"	01:57'12"

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