10.0 km | 01:04:12 | 06:24/km日期: 2021-04-11 06:20 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 10806 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'47" / 06'34" / 06'18" / 06'24" / 06'20" / 06'17" / 06'18" / 06'20" / 06'01" / 06'05" / 80'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 1000 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 2000 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1001 / 3001 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 4002 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'25" (+00'17") | 1002 / 5004 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 6004 | 169 / 92 |
| 7 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 7005 | 166 / 93 |
| 8 | | 06'26" (+00'18") | 1001 / 8006 | 167 / 92 |
| 9 | | 06'08" | 1001 / 9007 | 167 / 97 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10007 | 166 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.05 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
976.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'34" | 00:13'21" |
| 3 | 06'18" | 00:19'39" |
| 4 | 06'24" | 00:26'03" |
| 5 | 06'20" | 00:32'23" |
| 6 | 06'17" | 00:38'40" |
| 7 | 06'18" | 00:44'58" |
| 8 | 06'20" | 00:51'18" |
| 9 | 06'01" | 00:57'19" |
| 10 | 06'05" | 01:03'24" |
| 10.0 | 100'00" | 01:04'12" |
展開計圈分析
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