jiajou 2013/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

jiajou 新北市
ID 1788

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5.5 km | 00:30:33 | 05:36/km

日期: 2013-04-18 19:06 - 地點: 400公尺運動場 - 天氣: 一樣熱 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'00" / 05'37" / 05'34" / 05'33" / 05'28" / 05'11" /

忘記速度很困難

4月累積里程 : 13.13 km

XT 上傳 | 11 years ago

Peter Hsu, seven lee 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'37"	00:11'37"
3	05'34"	00:17'11"
4	05'33"	00:22'44"
5	05'28"	00:28'12"
5.5	05'11"	00:30'33"

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