7.4 km | 01:17:30 | 10:31/km日期: 2021-04-05 17:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'42" / 08'56" / 09'01" / 08'16" / 10'39" / 14'58" / 11'32" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'57" (+06'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'01" (+03'45") | 367 / 7367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'56" | 00:18'38" |
| 3 | 09'01" | 00:27'39" |
| 4 | 08'16" | 00:35'55" |
| 5 | 10'39" | 00:46'34" |
| 6 | 14'58" | 01:01'32" |
| 7 | 11'32" | 01:13'04" |
| 7.4 | 11'52" | 01:17'26" |
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