7.1 km | 00:43:11 | 06:06/km日期: 2021-04-06 19:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'08" / 06'37" / 06'35" / 06'35" / 06'30" / 04'51" / 04'38" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.56 km 
Nike zoom fly3 累積 :
1242.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'37" | 00:13'45" |
| 3 | 06'35" | 00:20'20" |
| 4 | 06'35" | 00:26'55" |
| 5 | 06'30" | 00:33'25" |
| 6 | 04'51" | 00:38'16" |
| 7 | 04'38" | 00:42'54" |
| 7.1 | 04'26" | 00:43'12" |
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