3.4 km | 00:20:08 | 05:55/km日期: 2021-04-06 20:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'27" / 09'16" / 08'57" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'17") | 474 / 474 |
| 2 | | 05'28" (+01'06") | 300 / 774 |
| 3 | | 05'03" (+00'41") | 208 / 983 |
| 4 | | 06'46" (+02'24") | 816 / 1799 |
| 5 | | 16'30" (+12'08") | 20 / 1819 |
| 6 | | 04'41" (+00'19") | 201 / 2021 |
| 7 | | 10'01" (+05'39") | 29 / 2050 |
| 8 | | 04'40" (+00'18") | 205 / 2256 |
| 9 | | 10'50" (+06'28") | 28 / 2284 |
| 10 | | 05'27" (+01'05") | 209 / 2493 |
| 11 | | 04'22" | 205 / 2698 |
| 12 | | 13'12" (+08'50") | 29 / 2728 |
| 13 | | 04'39" (+00'17") | 202 / 2931 |
| 14 | | 14'51" (+10'29") | 23 / 2955 |
| 15 | | 04'32" (+00'10") | 204 / 3159 |
| 16 | | 12'29" (+08'07") | 27 / 3187 |
| 17 | | 04'18" | 210 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 09'16" | 00:21'43" |
| 3 | 08'57" | 00:30'40" |
| 3.4 | 04'54" | 00:32'37" |
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