6.1 km | 00:30:03 | 04:55/km日期: 2021-04-07 16:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'15" / 04'59" / 04'55" / 04'50" / 04'49" / 04'48" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 101 / 6101 |
本只想輕鬆跑的，結果跑沒多久，被一位厲害的大哥跟著，只好給ㄍ一ㄥ下去，後來腳痛怕加重傷勢，趕緊煞車
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.67 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2(黑灰） 累積 :
1242.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'59" | 00:10'14" |
| 3 | 04'55" | 00:15'09" |
| 4 | 04'50" | 00:19'59" |
| 5 | 04'49" | 00:24'48" |
| 6 | 04'48" | 00:29'36" |
| 6.1 | 04'26" | 00:30'03" |
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