神鬼戰士 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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15.1 km | 01:13:20 | 04:52/km

日期: 2015-02-04 16:58 - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92%

Pace: 04'57" / 04'48" / 04'47" / 04'56" / 05'00" / 04'55" / 04'55" / 04'54" / 04'49" / 04'48" / 04'52" / 04'48" / 04'44" / 04'37" / 04'38" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'33"

(00'33")

04'51"

113 / 113

2

01:12'47"

(01:13'20")

04'49"

15071 / 15184

2月累積里程 : 106.68 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳晨晨, 蔡佑勤和其他 7 人說推

·

Miss Lo 早安^_^

2015-02-13 06:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'48"	00:09'45"
3	04'47"	00:14'32"
4	04'56"	00:19'28"
5	05'00"	00:24'28"
6	04'55"	00:29'23"
7	04'55"	00:34'18"
8	04'54"	00:39'12"
9	04'49"	00:44'01"
10	04'48"	00:48'49"
11	04'52"	00:53'41"
12	04'48"	00:58'29"
13	04'44"	01:03'13"
14	04'37"	01:07'50"
15	04'38"	01:12'28"
15.1	13'20"	01:13'20"

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