7.0 km | 00:47:59 | 06:48/km日期: 2015-02-05 05:01 - 地點: 竹22晨跑 - 平均心率: 129 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 90%
Pace: 06'52" / 06'41" / 06'43" / 07'01" / 06'52" / 06'55" / 06'36" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 5015 / 5015 |
| 2 | | 06'47" | 2025 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 262.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'41" | 00:13'33" |
| 3 | 06'43" | 00:20'16" |
| 4 | 07'01" | 00:27'17" |
| 5 | 06'52" | 00:34'09" |
| 6 | 06'55" | 00:41'04" |
| 7 | 06'36" | 00:47'40" |
| 7.0 | 07'37" | 00:47'59" |
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