jaschoung 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
ID 63225

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13.5 km | 01:46:47 | 07:55/km

日期: 2015-02-09 11:50 - 總爬升: 463 m - 地點: 木瓜坑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 07'51" / 08'47" / 09'45" / 10'28" / 08'24" / 11'09" / 08'55" / 06'33" / 06'25" / 06'34" / 06'14" / 06'10" / 06'14" / 06'49" /

午安～

2月累積里程 : 407.24 km

耐吉 42 累積 : 971.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

玉如, 林家逯和其他 62 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'47"	00:16'38"
3	09'45"	00:26'23"
4	10'28"	00:36'51"
5	08'24"	00:45'15"
6	11'09"	00:56'24"
7	08'55"	01:05'19"
8	06'33"	01:11'52"
9	06'25"	01:18'17"
10	06'34"	01:24'51"
11	06'14"	01:31'05"
12	06'10"	01:37'15"
13	06'14"	01:43'29"
13.5	06'48"	01:46'47"

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