6.3 km | 00:52:03 | 08:18/km日期: 2021-04-11 07:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'14" / 06'44" / 07'17" / 07'56" / 10'48" / 09'48" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+02'03") | 256 / 6256 |
| 8 | | 06'49" (+00'05") | 5 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'44" | 00:13'58" |
| 3 | 07'17" | 00:21'15" |
| 4 | 07'56" | 00:29'11" |
| 5 | 10'48" | 00:39'59" |
| 6 | 09'48" | 00:49'47" |
| 6.3 | 08'43" | 00:52'04" |
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