7.0 km | 00:32:14 | 04:35/km日期: 2015-02-15 16:53 - 平均心率: 168 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 5796 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 04'09" / 04'03" / 04'09" / 04'33" / 04'39" / 04'42" / 04'40" / 50'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 606 / 606 | 181 / 130 |
| 2 | | 04'15" (+00'02") | 645 / 1252 | 184 / 127 |
| 3 | | 04'35" (+00'22") | 561 / 1814 | 183 / 118 |
| 4 | | 04'42" (+00'29") | 538 / 2352 | 183 / 116 |
| 5 | | 04'30" (+00'17") | 603 / 2956 | 184 / 120 |
| 6 | | 04'31" (+00'18") | 645 / 3601 | 181 / 121 |
| 7 | | 04'42" (+00'29") | 2180 / 5782 | 178 / 119 |
| 8 | | 04'48" (+00'35") | 589 / 6372 | 175 / 118 |
| 9 | | 04'37" (+00'24") | 631 / 7003 | 175 / 123 |
| 10 | | 06'45" (+02'32") | 22 / 7025 | 106 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.06 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'03" | 00:08'12" |
| 3 | 04'09" | 00:12'21" |
| 4 | 04'33" | 00:16'54" |
| 5 | 04'39" | 00:21'33" |
| 6 | 04'42" | 00:26'15" |
| 7 | 04'40" | 00:30'55" |
| 7.0 | 50'26" | 00:32'14" |
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