6.0 km | 00:40:17 | 06:42/km日期: 2021-04-10 21:28 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'26" / 07'03" / 06'44" / 06'23" / 05'57" / 05'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.06 km 
Brooks ghost12 累積 :
1078.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'03" | 00:15'29" |
| 3 | 06'44" | 00:22'13" |
| 4 | 06'23" | 00:28'36" |
| 5 | 05'57" | 00:34'33" |
| 6 | 05'16" | 00:39'49" |
| 6.0 | 04'28" | 00:39'53" |
展開計圈分析
留言 
