小振 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

小振桃園
ID 28093

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9.0 km | 00:45:21 | 05:03/km

日期: 2015-02-11 19:40 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%

Pace: 04'53" / 04'48" / 04'56" / 04'57" / 05'08" / 04'58" / 04'43" / 04'48" / 06'19" /

大竹池塘跑，先後遇見游兄跟小洪哥

2月累積里程 : 207.77 km

Mizuno wave rider 17 SE 累積 : 1745.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鐵腿J弟, 李彥霖和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'48"	00:09'41"
3	04'56"	00:14'37"
4	04'57"	00:19'34"
5	05'08"	00:24'42"
6	04'58"	00:29'40"
7	04'43"	00:34'23"
8	04'48"	00:39'11"
9.0	06'19"	00:45'21"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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