怡安(河馬跑不快) 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
ID 178531

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怡安(河馬跑不快)

4.2 km | 00:22:41 | 05:21/km

日期: 2021-04-07 16:46 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'43" / 05'01" / 04'54" / 04'44" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'39" (+01'50")

1021 / 1021

2

05'10"

(11'58")

04'59" (+00'10")

1034 / 2055

3

04'52"

(16'50")

04'51" (+00'02")

1002 / 3058

4

04'52"

(21'42")

04'49"

1010 / 4068

5

00'48"

(22'30")

06'10" (+01'21")

129 / 4198

4月累積里程 : 169.56 km

第二雙Y拖型號累積 : 15754.6 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

林老師, Peggy0711 和其他 14 人說推

·

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2021-04-07 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'01"	00:11'44"
3	04'54"	00:16'38"
4	04'44"	00:21'22"
4.2	05'42"	00:22'30"

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