11.7 km | 01:13:44 | 06:19/km日期: 2015-06-16 19:50 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'03" / 05'52" / 06'14" / 06'38" / 09'01" / 07'15" / 15'12" / 06'40" / 05'42" / 05'20" / 04'47" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'34" | 668 / 11668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.16 km 
Asics Tarther Zeal 2 累積 :
8923.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 06'14" | 00:18'09" |
| 4 | 06'38" | 00:24'47" |
| 5 | 09'01" | 00:33'48" |
| 6 | 07'15" | 00:41'03" |
| 7 | 15'12" | 00:56'15" |
| 8 | 06'40" | 01:02'55" |
| 9 | 05'42" | 01:08'37" |
| 10 | 05'20" | 01:13'57" |
| 11 | 04'47" | 01:18'44" |
| 11.7 | 04'35" | 01:21'48" |
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