10.0 km | 01:07:39 | 06:45/km日期: 2021-04-17 06:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 11128 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'45" / 06'53" / 06'48" / 06'43" / 06'48" / 06'36" / 06'39" / 06'31" / 06'24" / 06'36" / 93'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 1000 | 164 / 88 |
| 2 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 2001 | 164 / 87 |
| 3 | | 06'52" (+00'21") | 1001 / 3002 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'50" (+00'19") | 1001 / 4004 | 164 / 89 |
| 5 | | 06'54" (+00'23") | 1002 / 5006 | 163 / 88 |
| 6 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 6006 | 164 / 91 |
| 7 | | 06'44" (+00'13") | 1002 / 7008 | 165 / 89 |
| 8 | | 06'33" (+00'02") | 1002 / 8010 | 164 / 92 |
| 9 | | 06'31" | 1001 / 9011 | 164 / 93 |
| 10 | | 06'43" (+00'12") | 994 / 10006 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.05 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
976.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'53" | 00:13'38" |
| 3 | 06'48" | 00:20'26" |
| 4 | 06'43" | 00:27'09" |
| 5 | 06'48" | 00:33'57" |
| 6 | 06'36" | 00:40'33" |
| 7 | 06'39" | 00:47'12" |
| 8 | 06'31" | 00:53'43" |
| 9 | 06'24" | 01:00'07" |
| 10 | 06'36" | 01:06'43" |
| 10.0 | 135'15" | 01:07'39" |
展開計圈分析
留言 
