13.9 km | 01:08:16 | 04:55/km日期: 2021-04-12 17:01 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11968 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'20" / 05'08" / 04'56" / 04'55" / 04'54" / 04'53" / 04'52" / 04'47" / 04'46" / 04'42" / 04'39" / 04'52" / 04'44" / 04'37" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 1000 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 2001 | 173 / 112 |
| 3 | | 04'59" (+00'16") | 1002 / 3004 | 175 / 114 |
| 4 | | 04'58" (+00'15") | 1001 / 4005 | 175 / 114 |
| 5 | | 04'55" (+00'12") | 1002 / 5008 | 177 / 114 |
| 6 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 6009 | 175 / 115 |
| 7 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 7010 | 177 / 115 |
| 8 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 8011 | 176 / 117 |
| 9 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 9012 | 176 / 118 |
| 10 | | 04'44" (+00'01") | 1002 / 10014 | 175 / 120 |
| 11 | | 04'43" | 1000 / 11014 | 175 / 120 |
| 12 | | 04'54" (+00'11") | 1001 / 12016 | 174 / 116 |
| 13 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 13016 | 176 / 118 |
| 14 | | 04'44" (+00'01") | 860 / 13877 | 178 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
509.96 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'08" | 00:10'28" |
| 3 | 04'56" | 00:15'24" |
| 4 | 04'55" | 00:20'19" |
| 5 | 04'54" | 00:25'13" |
| 6 | 04'53" | 00:30'06" |
| 7 | 04'52" | 00:34'58" |
| 8 | 04'47" | 00:39'45" |
| 9 | 04'46" | 00:44'31" |
| 10 | 04'42" | 00:49'13" |
| 11 | 04'39" | 00:53'52" |
| 12 | 04'52" | 00:58'44" |
| 13 | 04'44" | 01:03'28" |
| 14 | 04'37" | 01:08'05" |
| 13.9 | -1'-30" | 01:08'16" |
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