11.0 km | 01:17:54 | 07:06/km日期: 2021-04-13 07:12 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'40" / 07'22" / 06'48" / 07'40" / 06'42" / 07'56" / 06'59" / 06'55" / 07'24" / 06'37" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 5490 / 5490 |
| 2 | | 07'01" | 5479 / 10970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'22" | 00:15'02" |
| 3 | 06'48" | 00:21'50" |
| 4 | 07'40" | 00:29'30" |
| 5 | 06'42" | 00:36'12" |
| 6 | 07'56" | 00:44'08" |
| 7 | 06'59" | 00:51'07" |
| 8 | 06'55" | 00:58'02" |
| 9 | 07'24" | 01:05'26" |
| 10 | 06'37" | 01:12'03" |
| 11.0 | 06'41" | 01:18'33" |
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