11.5 km | 00:57:16 | 04:58/km日期: 2015-02-19 18:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 05'10" / 05'02" / 04'45" / 04'56" / 04'58" / 04'56" / 05'17" / 05'01" / 04'45" / 04'51" / 04'54" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'02" | 00:10'12" |
| 3 | 04'45" | 00:14'57" |
| 4 | 04'56" | 00:19'53" |
| 5 | 04'58" | 00:24'51" |
| 6 | 04'56" | 00:29'47" |
| 7 | 05'17" | 00:35'04" |
| 8 | 05'01" | 00:40'05" |
| 9 | 04'45" | 00:44'50" |
| 10 | 04'51" | 00:49'41" |
| 11 | 04'54" | 00:54'35" |
| 11.5 | 05'04" | 00:57'16" |
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