8.0 km | 00:46:15 | 05:46/km日期: 2021-04-15 14:54 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'03" / 05'48" / 05'43" / 05'42" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 05'44" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.18 km 
Asics Gligeride Tokyo 累積 :
312.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'48" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 05'42" | 00:23'16" |
| 5 | 05'43" | 00:28'59" |
| 6 | 05'44" | 00:34'43" |
| 7 | 05'47" | 00:40'30" |
| 8 | 05'44" | 00:46'14" |
| 8.0 | 02'06" | 00:46'15" |
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