7.0 km | 00:47:51 | 06:48/km日期: 2021-04-15 18:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7958 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'30" / 06'38" / 06'20" / 06'49" / 06'37" / 06'55" / 07'08" / 39'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'06") | 1002 / 1002 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 2002 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3002 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 4003 | 168 / 85 |
| 5 | | 06'41" (+00'14") | 1001 / 5005 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'56" (+00'29") | 1002 / 6007 | 164 / 87 |
| 7 | | 07'21" (+00'54") | 1000 / 7007 | 160 / 84 |
| 8 | | 12'08" (+05'41") | 15 / 7023 | 98 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'38" | 00:13'08" |
| 3 | 06'20" | 00:19'28" |
| 4 | 06'49" | 00:26'17" |
| 5 | 06'37" | 00:32'54" |
| 6 | 06'55" | 00:39'49" |
| 7 | 07'08" | 00:46'57" |
| 7.0 | 38'17" | 00:47'51" |
展開計圈分析
留言 
