王俊鈞 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

王俊鈞雲林
ID 62465

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10.1 km | 00:51:27 | 05:06/km

日期: 2015-02-12 19:28 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 38%

Pace: 05'18" / 04'56" / 05'13" / 05'25" / 05'18" / 05'05" / 04'55" / 05'13" / 04'55" / 04'49" / 03'55" /

基本訓練

2月累積里程 : 240.23 km

Android - FIH SH930W 上傳 | 9 years ago

志強.Tseng, 阿文和其他 60 人說推

·

kevin 水哦

2015-02-12 22:10 ·

chichi 水水水！

2015-02-17 17:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'56"	00:10'14"
3	05'13"	00:15'27"
4	05'25"	00:20'52"
5	05'18"	00:26'10"
6	05'05"	00:31'15"
7	04'55"	00:36'10"
8	05'13"	00:41'23"
9	04'55"	00:46'18"
10	04'49"	00:51'07"
10.1	03'54"	00:51'27"

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