獨行俠 2021/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

獨行俠高雄
ID 348451

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5.2 km | 00:44:20 | 08:32/km

日期: 2021-04-16 17:44 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'34" / 09'15" / 09'29" / 08'46" / 05'45" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'26"

(09'26")

09'27" (+03'40")

997 / 997

2

09'31"

(18'57")

09'21" (+03'34")

1017 / 2015

3

09'21"

(28'18")

09'22" (+03'35")

997 / 3013

4

08'46"

(37'04")

08'46" (+02'59")

999 / 4012

5

05'50"

(42'54")

05'47"

1007 / 5020

6

01'04"

(43'58")

05'56" (+00'09")

179 / 5200

走路

4月累積里程 : 191.78 km

母子鱷魚綠超彈力蚱蜢戰鞋累積 : 886.3 km

Android - samsung SM-M115F 上傳 | 3 years ago

王峙仁, 陳達鈴和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

王阿宏大哥走到後面就不安分了，😁😁
晚安

2021-04-16 22:13 ·

林家治晚安😴運動愉快

2021-04-16 22:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	09'15"	00:18'49"
3	09'29"	00:28'18"
4	08'46"	00:37'04"
5	05'45"	00:42'49"
5.2	06'04"	00:43'58"

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