王英泰 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.0 km | 00:31:35 | 06:17/km

日期: 2021-04-15 20:31 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'15" / 06'14" / 05'54" / 06'47" / 06'05" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'12" (+00'19")

989 / 989

2

06'20"

(12'29")

06'14" (+00'21")

1014 / 2003

3

05'54"

(18'23")

05'53"

1002 / 3006

4

06'47"

(25'10")

06'46" (+00'53")

1000 / 4007

5

06'10"

(31'20")

06'07" (+00'14")

1007 / 5014

6

00'06"

(31'26")

06'01" (+00'08")

16 / 5030

4月累積里程 : 117.24 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

莊淵忠和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'14"	00:12'29"
3	05'54"	00:18'23"
4	06'47"	00:25'10"
5	06'05"	00:31'15"
5.0	05'57"	00:31'26"

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